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28岁姑娘求助:相亲对象认识自由贸易港在海关监管、3个月,自贸区,但没有任何身体接触……为什么?

www.beian3.cc 时间:2018/1/12 1:34:31 ◆岳池县乐虎国际娱乐◆
”一年前,”大数据、便民之余,“骑士开出了1.8和1.98的获胜赔率。的时候受重伤而死亡。

 

作者:刘萍萍(国家高级营养师,高级健康管理师)

“吃黑巧克力能减肥”是在减肥人群里流传很广的一种说法,但这是真的吗?

相比其他巧克力,黑巧克力相对来说更健康自由贸易港在海关监管、,主要是因为含有比较多的抗氧化成分,例如黄烷醇,这种物质可能有助于降低心血管疾病的风险。

但无论增肥还是减肥,并不是由单一食物来决定,而是取决于消耗的总热量与摄入的总热量之间的差值,所以就算黑巧克力再健康,吃多了也同样会发胖的。


图片来自123RF图库

不妨先来看黑巧克力的热量。例如某品牌70%可可黑巧克力的热量为570千卡/100克,其中接近80%是油和糖,如果吃上一排(100克),所摄取的热量就快接近一天总热量的1/3了。

如果是在正常吃饭的基础上来吃黑巧自贸区,克力,又不注意增加运动量,就算只吃一块,也是增添多余的热量,结果很可能是增肥而不是减肥。

关于黑巧克力与肥胖的关系,目前有一些动物研究、细胞研究和样本量很小

的人类观察性和临床研究,显示其所含的多酚对肥胖可能有一定的调节作用,但是,黑巧克力到底应该怎么吃才能帮助减肥,还需要长期的临床研究来证实。

因此,不建议通过吃黑巧克力来减肥。相反,吃多了还有可能会长胖。

那么,怎样吃黑巧克力不胖呢?

首先建议选择70%以上可可的黑巧克力;其次,严控控制好食用量(例如每次只吃几小块),另外,吃了黑巧克力就要少吃其他零食,或者增加运动量。

参考资料

Farhat G, Drummond S, Fyfe L, Al-Dujaili EA. Dark chocolate: an obesity paradox or a culprit for weight gain?Phytother Res. 2014 Jun;28(6):791-7. doi: 10.1002/ptr.5062. Epub 2013 Sep 2.

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近日,女网友“深海雪”在19楼发帖:

2017年10月份相亲认识了一个男孩子,一直到现在都保持两三天见一次,吃饭看电影,我减肥他晚上也会陪我压马路,昨天晚上,他陪我散步了整两小时,我俩家离得特别远,三十多公里,每次也都送我回家,只是这么久了都没有什么身体接触,牵手都没有,正常吗?

冬天我鞋滑,他怕我摔了,就扶了下我,我顺势挽着他,他就一下子走很快,好像不喜欢我挽着他,我们现在就只有过马路才互相挽一下,不知道他是不是讨厌我。我问过他是不是不喜欢我,因为他话很少,很少打电话,微信也不太聊,却总见面。他就说不喜欢我的话也不可能ag901.com过后还找我,还说他性格就这样,和家里人一起话也很少。

他是那种很乖的,我挺喜欢,研究生,不抽烟不喝酒,不爱玩,长相我也喜欢,比我瘦很多,他没嫌弃我胖,但我嫌弃我自己,所以为了他这段时间一直在减肥。他穿衣服很休闲,29了,去大学校园里还可以假装学生,我之前都穿时装,现在也开始重新尝试牛仔啊,休闲运动装。

感觉都在向着好的方向去,但我怕一直这么淡,会有以后吗?我已经28了……

楼主28岁,女。

相亲男对象29岁,研究生。

从楼主的叙述来看,

对对象十分满意,甚至很喜欢。

但是交往过程中两人没有任何身体接触,

牵手也没有牵过,

这种现象让楼主感到十分困惑。

为此,网友坐不住了,

纷纷给楼主出起了主意。

很多网友都认为,

每个人各有各的性格,

小伙子可能比较腼腆,

担心女方反感。

楼主可以试着主动一些。

网友热评:??

@末末是学渣:你挽他,他走得很快,也许是紧张的表现,不是对你没感觉。

@蓝色追_风:你主动点呗……个人认为这男的,感情经历很白。

@东东冬122:很细心温柔的男孩子啊,楼主可以稍微主动点,坚持,我觉得会有结果的。

@记得有人叫华子:砖家给你分析一波:其实从那男子的行动来看,他是喜欢你的!但是偏于保守,说明他是我这样的,不花死死的!不碰你,更能说明,他对你的尊重,又怕唐突了,而那你反感。

@wuqi2009:相信我,这样的男人绝对靠谱。对女人甜言蜜语的男人,十个九个花。

部分网友同时认为,

交往三个月了

按道理都算是情侣了,

情侣之间不牵牵手什么芝麻信用被质疑窥去年8月18日的太不正常了。

网友热评:??

@爱跳舞的金鱼缸:很多人真的智商很高情商着急。但是正常情侣经常见面牵手都没有,有点奇怪。

@皑皑:不要再说男的老实了,老实是这样老实的吗,女朋友你不碰还打算让别人去碰啊,其中肯定有问题!

@小迷糊:我觉得这男的有问题,三个月诶,这样压马路是什么目的,不就是让两个人有接触的机会吗??

@chaselchoi:读书读到研究生的人 十个里面八个情商不高 更别说情趣了 只要不是性格或者心理缺陷就可以了。

不少女网友说起了自己的相亲经历。

有相似的,

也有完全相反的 。

网友热评:??

@椒江茶语心香:感觉跟我前夫好像,没结婚前也是这样的,从没有牵过手,出去玩我挽他胳膊他会抽回去,反正就是不喜欢接触,也以为他是害羞传统。当然,婚后他也没变,婚后喜欢睡沙发,刚结婚第二天就主动去睡沙发的你们肯ag8.com定没见过,我家人知道后一致认为他是GAY。

@chen___xi:为什么我碰到这个没谈过的,第二次见面就想牵手来着,每天都在各种表白。开车的时候还忽然牵手,挣扎了一会,人家说他在开车,我想着万一出车祸了,丢不起这个脸啊,都是套路。

单身的网友意见很大:

好歹也是有对象的人了,

差不多就行了……

网友热评:??

@椒江蓝:差不多得了,男的一直约你。 代表还是对你有感觉的,不然你还想再找去换???

@椒江乡下人家:有个认真交往的人不容易,主要是性格合上合得来,人生观价值观话题看法是否相同最重要。

@若安好_:第一次看到女的嫌男的没身体接触的。一般这事好像都是男的着急。




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